ГлавнаяСекреты молодости рукУ зеркалаМногих художников вдохновляли изящество женской руки, белизна и бархатистость кожи и длинные пальцы аристократки или, наоборот, пухленькая загорелая ручка камеристки. Много веков назад женщины поняли, что мужчинам нравится целовать дамские руки и любоваться ими, и с тех пор подчеркивают их красоту, не жалея на это никаких средств. По статистике современные мужчины, отвечая на вопрос, что им больше всего нравится в женщинах, обязательно называют ухоженные руки. А ухаживать за ними нужно очень тщательно, ибо в отличие от других частей тела руки чаще подвергаются агрессивным внешним воздействиям. Достаточно взглянуть на приведенные ниже цифры. Как правило, руки среднестатистической российской женщины:
А еще они "гуляют" по морозу, "загорают" на пляже, "бегают" по клавиатуре, шьют, водят машину и т.д. и т.п. Так, может быть, природа сама позаботилась о руках, снабдив их каким-нибудь особым механизмом, способным компенсировать ущерб? Ничего подобного. И даже наоборот. На наружной части рук сравнительно мало сальных желез и почти нет подкожного жирового слоя. А роговой (самый верхний) слой кожи содержит в 4-5 раз меньше воды, чем верхние слои кожи лица. Выводы очевидны. Добавьте к повышенной нагрузке на кожу и ее слабой системе самозащиты действие внутренних факторов старения (например, изменение гормонального баланса), и становится понятным, почему мягкие пухлые и белые в 20 лет руки примерно к 30 годам становятся сухими, а к 40-50 годам покрываются сеткой увеличенных вен, морщинками и пигментными пятнами. Конечно, сейчас существуют пилинги с омолаживающим эффектом, но арсенал средств радикального воздействия на руки у косметологов им и ограничивается. Итак, первый этап ухода - мытье. Что ж тут особенного, спросите вы? Руки моют все, и никто не считает эту процедуру специфическим антивозрастным уходом. А между тем правильное мытье помогает отложить процесс старения на максимально долгий срок. Косметологи утверждают, что для этой гигиенической процедуры нужно использовать мягкую воду. Смягчить ее можно с помощью соды - одна столовая ложка на литр. Если на возню с мисками и содой времени нет, следует соблюдать хотя бы оставшиеся правила: руки мыть только теплой водой, потому что от холодной кожа начинает шелушиться, а от горячей становится дряблой, вялой. И вместо обычного мыла использовать жидкое (гель, пенку) с увлажняющими и смягчающими добавками. Время от времени по рукам полезно пройтись скрабом, который вы используете для лица, это отшелушит отмершие клетки, а затем нанести на руки питательный крем. Про ежедневное использование крема для рук и говорить не надо. Это и так понятно. Делайте массаж рук. Вообще регулярный массаж рукам очень полезен. Если кожа на них сильно огрубела, процедуру лучше делать с льняным маслом, тщательно растирая руки от пальцев к кистям в течение 15-30 минут. Можно энергично массировать руки в течение 2-3 минут кусочком очищенного яблока, затем вымыть их и смазать кремом. При трещинах на руки наносится касторовое масло и обязательно массируется каждый палец. По ощущению это похоже на то, как если с усилием натягивать узкие перчатки. Эффект от такого массажа потрясающий: кожа быстро смягчается, а трещинки сглаживаются. Любой массаж рук не отнимет много времени, а польза от него будет всему организму, потому что на ладонях, как известно, имеется множество биологически активных точек, отвечающих за определенные органы тела. Очень эффективен массаж с применением эфирных масел. Крайне важно правильно подобрать базисную основу, поскольку эфирные масла, будучи "летучими" веществами, не воспримутся кожей, если их предварительно не соединить с растительными компонентами. Косметологи рекомендуют в зависимости от цели массажа подбирать соответствующую растительную основу. Например, для раздраженной и увядающей кожи лучше использовать кукурузное масло. Для ежедневного ухода подходит кунжутное, для сухой и шелушащейся кожи применяется масло авокадо, для морщинистой - масло из ростков пшеницы, а для придания коже шелковистости лучше всего употребить масло грецких орехов. После того как нужная основа определена, подбираются эфирные масла. Арома-терапевты советуют для массажа по уходу за руками использовать следующие сочетания. Если кожа нормальная, то к 50 г растительного масла добавляется по 3 капли бергамота, жасмина, илангиланга, лаванды, ромашки и чайного дерева. Если кожа сухая, рекомендуется использовать жасмин, лаванду, нероли, розу и ромашку. Вены на руках Снижение циркуляции крови в конечностях - явление весьма распространенное в странах с умеренным и холодным климатом, особенно у людей пожилого возраста и у тех, чья физическая нагрузка недостаточна, С током крови по всему организму разносится питание для клеток: как кислород, так и полезные вещества, поступающие из пищи. С током крови уносятся из тела продукты жизнедеятельности всех его клеток, а белые клетки крови представляют собой существенную часть иммунной системы. С возрастом процесс кровообращения замедляется, особенно быстро это происходит у людей, не получающих достаточной физической нагрузки. Сегодня все более распространенным становится сидячий образ жизни, и потому очень важно как можно больше двигаться, чтобы противостоять снижению кровообращения. Помимо физической нагрузки (фитнес, плавание и пр.), которая способствует уменьшению пугающих вен на руках, специалисты рекомендуют регулярно пить травяные чаи для стимуляции периферического кровообращения, например, заваривать бузину черную, имбирь, липовый цвет и тысячелистник. Ежедневный прием чеснока тоже активизирует кровоток, а самый сильный стимулятор кровообращения - кайенский перец, который можно добавлять в различные блюда как с лечебной целью, так и для вкуса. Женские хитрости, №8(24) август 2005 |
|
|  |
